午前中の飛行機で行って、先月行ったにもかかわらず道に迷い・・・。
抜糸は整形外科の知り合いの先生にしてもらって
ガーデンクリニックで診察の時に傷口は綺麗との事
まずは術前・術後（およそ１か月）の画像比較です（＊＾－＾）
ぽっこり下腹が特に嬉しいことにっ！！！


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拘縮が始まって、あちこちぼこぼこのしこりみたいなのがあります、と
伝えたら固いって事は今からまだ細くなりますよ～、と言われました
固いのは細くなる証拠です、と。
完成まで３ヵ月は見ててください、と。
圧迫は半日でもよいと言われたけど、してたほうが
お腹が圧迫されて痛みが薄れるような気がします。
真正面からみたらぼこぼこしてますね（汗
特におへそ回りとウエストがぼこぼこです。
ちょっと拘縮がおさまって、たるまないかな～と心配してますが。
できるだけ腹筋をしたり頑張ってます。
診察だけだったので、帰りにちょっと天神をぶらぶら。
今までお店で試着をなんとなくためらっていたのですが可愛いスカートが
あったので試着してみてゲットしました（嬉）


ちょっと気になるのが２日後にせまった健康診断での
腹部エコー・・・・。
多数のしこり、とか言われて結果にかかれたらどうしよう。
あとは食事制限で体重減少に向けて頑張っていこうと思います。
ちょっと健康診断には間に合いませんが・・・・


天然甘味料でスイーツでも作ろうかな～。
ダイエッターの心を揺さぶる「糖質オフ」という魅力的な言葉。。。
普段はコンビニの寒天ゼリーを愛用していますが
種類が３種類しかないので、ちょっと飽きちゃう。
ブラックコーヒーや紅茶で自分好みのスイーツも良さそう